Talvez você esteja sentindo
Ansiedade
Pensamentos que se repetem, preocupações constantes, medo, insegurança ou aquela sensação de estar sempre em alerta.
Cansaço emocional
Uma sobrecarga que vai se acumulando, dificuldade para desacelerar ou a sensação de que está difícil dar conta de tudo.
Mudanças de humor
Irritabilidade, isolamento, explosões emocionais, dificuldade para lidar com frustrações ou comportamentos que passaram a chamar atenção.
Infância e adolescência
Dificuldades emocionais, escolares ou sociais, mudanças de comportamento, inseguranças ou questões próprias de cada fase do desenvolvimento.
Ou talvez você simplesmente sinta que algo não está bem...
Nem sempre existe uma resposta pronta ou um motivo fácil de explicar.
Às vezes, existe apenas a necessidade de parar, olhar para si e compreender o que está acontecendo.
Cada fase da vida traz seus próprios desafios
O cuidado psicológico pode acontecer em diferentes momentos e por diferentes motivos
Crianças
Um espaço em que brincar, criar e se expressar também são formas de comunicação e compreensão.
Adolescentes
Um espaço seguro para falar sobre emoções, relações, mudanças, inseguranças e os desafios de crescer.
Adultos
Um espaço de escuta e reflexão para compreender o que está sendo vivido e desenvolver novas formas de lidar com si mesmo e com o mundo.
Um olhar único para cada história.
Cada pessoa chega com uma história, necessidades e formas próprias de perceber o mundo. Por isso, meu trabalho não segue fórmulas prontas. O processo é construído de maneira individualizada, respeitando suas particularidades e seu momento de vida.
NA TERAPIA VOCÊ PODE
A psicoterapia oferece um espaço para compreender o que você vive, olhar para padrões que se repetem e desenvolver recursos para lidar de forma diferente com aquilo que hoje traz sofrimento ou dificuldade.
Compreender
Reconhecer emoções, pensamentos e comportamentos e perceber como eles se relacionam.
Desenvolver recursos
Encontrar estratégias para enfrentar a ansiedade, inseguranças, frustrações e desafios do cotidiano.
Fortalecer relações
Ampliar a percepção sobre seus relacionamentos, comunicação e limites.
Construir possibilidades
Desenvolver novas perspectivas e maneiras de responder às situações, de forma mais consciente e alinhada ao que é importante para você.
RESULTADOS POR QUEM VIVEU ESSE PROCESSO
PRAZER,
Sou psicóloga formada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, com pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUCRS.
Minha trajetória profissional foi construída a partir de diferentes experiências de cuidado. Ao longo da minha formação e atuação, tive experiências no Conselho Tutelar, em Centro para Crianças e Adolescentes (CCA), no CAPS III e no atendimento a mulheres em situação de violência doméstica, além da atuação na clínica psicológica.
Essas vivências ampliaram meu olhar sobre as diferentes fases do desenvolvimento e sobre como as experiências, relações e contextos podem influenciar a forma como cada pessoa percebe a si mesma e vivencia suas dificuldades.
Atualmente, atuo com crianças, adolescentes e adultos, buscando compreender cada pessoa em sua singularidade e construir um processo terapêutico que faça sentido para sua realidade.
Minha prática é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que compreende a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos e, de forma colaborativa, busca desenvolver recursos e estratégias para lidar com as situações vivenciadas.
Acredito na psicoterapia como um espaço de escuta, acolhimento e construção conjunta. Um espaço para compreender a própria história, reconhecer possibilidades e, no seu tempo, construir novos caminhos.
